کارگاه آموزشی حکمت ذهن
کارگاه آموزشی حکمت ذهن (ذهن آگاهی / Mindfulness,…
آگاهی در رویا و بیداری
آگاهی در بیداری :
به واقع ما چه چیز رو میتونیم آگاهی در بیداری نام گذاری کنیم ؟ اینکه بیدار باشیم ؟ اینکه نخوابیم ؟ اینکه همش به خودمون بگیم من آگاهم ؟ نه ، به هیچ عنوان …
شاید ساده ترین تعریف برای آگاهی در بیداری این باشه : من میدونم که به چه علت در این زندگی جریان دارم و همچنین میدونم به چه علت باید زندگی کنم .
ذهن خود را بشناسید،حس حضور آگاهی
چطور میشه ذهن رو کنار زد و چطور میشه با این حریف دیرینه به صلح پرداخت .
شناخت ذهن
پیشگفتار : همان طور که در بخش اول برای شما عزیزان گفته شد ، ما ذهن خود نیستیم .
این به این معنی نیست که ما دو شخصیتی هستیم ، بلکه به این معنی هست ذهن ما ، بخشی از