چگونه بر افسردگی خود غلبه کنیم؟
چگونه بر افسردگی خود غلبه کنیم؟
همه ما گاهی دچار حالت ناامیدی و افسردگی میشویم. مثلاً وقتی روابط ما با دیگران از هم پاشیده میشود. ممکن است شوکه شویم، گریه کنیم، غذا نخوریم، عصبانی شویم، خوب نخوابیم و بدخلق و مضطرب شویم.
ارسال شده توسط admin
881 بازدید