دلایل صبح زود بیدار شدن
فواید زود بیدار شدن
۱٫ هرگز استرس نخواهید داشت
دیر بیدار شدن ، عواقب خطرناکی در بر دارد که طی سالیان ، استرس را افزایش می‌دهد و تهدیدی برای سلامتی‌تان است.
وقتی بیش از حد می‌خوابید یا صبح‌ها دیر بیدار می‌شوید این پیامدها در انتظارتان است :