شناخت ذهن
شناخت ذهن برای بشر آنچنان مهم است که اگر بدون شناخت آن ازاین دنیا بروند بایستی گفت ناقص ازاین دنیا رفته .اگر شناخت کاملی از ذهن نداشته باشید نمی توانید علوم غریبه وماوراءالطبیعه را فهم کنید حتی سخن گفتن درباب خداشناسی وخودشناسی و دیگر علوم بدون دانستن دانش ذهن غیرممکن می باشد درجهان وکشورها طی قرنهای گذشته وقرن حاضر برداشتهای ضدونقیصی در مورد ذهن میشود
شناخت مدیتیشن
مدیتیشن چیست؟
مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و… صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.